์ ๋ฌธ#250411
๋ฏธ๊ตญ ์ฆ์ ์์ฝ (2025.04.10 ๋ง๊ฐ)
์ฃผ์ ์ง์ ํ๋ฝ:
๋ค์ฐ: ▼ 2.5% (39,593.66)
S&P500: ▼ 3.5% (5,268.05)
๋์ค๋ฅ: ▼ 4.3% (16,387.31)
๋ฌ์ 2000: ▼ 4.3% (1,831.40)
PHLX ๋ฐ๋์ฒด์ง์: ▼ 8.0% (3,893.30)
ํ๋ฝ ๋ฐฐ๊ฒฝ:
ํธ๋ผํ ๋ํต๋ น์ด ์ค๊ตญ์ ์ ์ธํ ๋ชจ๋ ๊ตญ๊ฐ์ ๋ํ ๊ด์ธ๋ฅผ ์ผ์ ์ค๋จํ์ผ๋, ์ค๊ตญ์ ๋ํด ๋์ ๊ด์ธ์จ(๋์ 145%)์ ์ ์ฉํ๋ฉด์ ๊ฒฝ๊ธฐ ์นจ์ฒด ์ฐ๋ ค๊ฐ ์ปค์ง.์ฃผ์ ์ข ๋ชฉ ๋ฐ ์์ฐ ๋ํฅ:
์ ํ(-4%), ํ ์ฌ๋ผ(-7%), ์๋น๋์(-6%), ๋ฉํ(-7%) ๋ฑ ๋ํ ๊ธฐ์ ์ฃผ ๊ธ๋ฝ.
๋ด์ ์ ๊ฐ: ▼ 3%, $60 ๊ทผ์ฒ๋ก ํ๋ฝ.
์ฅ๊ธฐ ๊ตญ์ฑ ๊ธ๋ฆฌ ์์น, ๋จ๊ธฐ ๊ตญ์ฑ ๊ฐ๊ฒฉ ๊ธ๋ฑ์ผ๋ก ์ฅ๋จ๊ธฐ ๊ธ๋ฆฌ ์ฐจ ํ๋.
์ ๋ฝ ์ฆ์ ์์ฝ
์ฃผ์ ์ง์ ์์น:
STOXX600: ▲ 3.7% (487.28)
DAX(๋ ์ผ): ▲ 4.5% (20,562.73)
FTSE100(์๊ตญ): ▲ 3.0% (7,913.25)
CAC40(ํ๋์ค): ▲ 3.8% (7,126.02)
์์น ๋ฐฐ๊ฒฝ:
๋ฏธ๊ตญ์ ๊ด์ธ ์ผ์ ์ค๋จ ๋ฐํ๋ก ์ ๋ฝ์ฐํฉ์ด ๋ณด๋ณต ๊ด์ธ๋ฅผ ์ค๋จํ๋ฉฐ ํฌ์ ์ฌ๋ฆฌ๊ฐ ํ๋ณต๋จ.ํน์ด์ฌํญ:
์ ๋ณด๊ธฐ์ ์นํฐ ▲5% ๋ฐ๋ฑํ๋ฉฐ ์ ์ผ ์์ค ๋งํ. Barry Callebaut๋ ์ฝ์ฝ์ ๊ฐ๊ฒฉ ๋ณ๋์ฑ์ผ๋ก ์ฃผ๊ฐ ▼21%.
๊ธ๋ก๋ฒ ๋ง์ผ ๋ธ๋ฆฌํ ์์ฝ (2025๋ 4์ 11์ผ)
๋ฏธ๊ตญ ์ฆ์
์ฃผ์ ์ง์ ๊ธ๋ฝ:
๋ค์ฐ ▼ 2.5% (39,593.66), S&P500 ▼ 3.5% (5,268.05), ๋์ค๋ฅ ▼ 4.3% (16,387.31).
ํ๋ฝ ์์ธ: ํธ๋ผํ ๋ํต๋ น์ด ์ค๊ตญ์ ๋ํ ๊ด์ธ๋ฅผ 145%๋ก ์ํฅ ์กฐ์ ํ๋ฉฐ ๊ฒฝ๊ธฐ ์นจ์ฒด ์ฐ๋ ค๊ฐ ํ์ฐ12.
ํน์ง ์ข ๋ชฉ: ํ ์ฌ๋ผ(-7.3%), ์ ํ(-4.2%), ์๋น๋์(-5.9%), ๋ฉํ(-6.7%) ๋ฑ ๊ธฐ์ ์ฃผ์ ์๋น์ฌ ์ค์ฌ์ผ๋ก ๊ธ๋ฝ12.
์ ๋ฝ ์ฆ์
์์น์ธ: STOXX600 ▲ 3.7%, DAX ▲ 4.5%, FTSE100 ▲ 3.0%, CAC40 ▲ 3.8%.
์์น ๋ฐฐ๊ฒฝ: ๋ฏธ๊ตญ์ ๊ด์ธ ์ผ๋ถ ์ ์ ์์๊ณผ ์ ๋ฝ์ฐํฉ์ ๋ณด๋ณต๊ด์ธ ์ค๋จ์ผ๋ก ํฌ์ ์ฌ๋ฆฌ ํ๋ณต12.
์ฑ๊ถ ๋ฐ ์ธํ ์์ฅ
์ํ ์์ฅ
WTI ์์ ▼ 3.4% ($60.23), ๊ธ ▲ 2.89% ($3175.42).
2025๋ 4์ 11์ผ ์ฃผ์ ์ ๋ฌธ ํค๋๋ผ์ธ ์์ฝ
๊ฒฝ์
* ๊ฐ๊ณ ์ฌ์ณ๋ ์ฌ์ ์ต๋: ์ง๋ํด ๊ฐ๊ณ ์์๊ธ ์ด์ฉ ๊ท๋ชจ๊ฐ 215.5์กฐ ์์ผ๋ก ์ฌ์ ์ต๋์น๋ฅผ ๊ธฐ๋กํ์ต๋๋ค. ์ด๋ ์ํํธ ์ ๊ท ์ ์ฃผ ๋ฌผ๋ ๊ฐ์์ ๊ฐ๊ณ ๋ถ์ฑ๋น์จ ๊ฐ์์ ๋ฐ๋ฅธ ๊ฒ์ผ๋ก ๋ถ์๋ฉ๋๋ค.
* ํ๊ตญ ๋ ธ์ธ ๋ถ์์ : ํ๊ตญ์ ๋ค๊ฐ์ค๋ ์ด๊ณ ๋ น์ฌํ์ ๋ํ ์ฌํ์์ ๋ง์ด ๋ถ์กฑํ ๋ฐ๋ฉด, ์ผ๋ณธ์ ๊ณต์ ์์๋ณดํ ์ ๋๋ฅผ ํตํด ๋ ธ์ธ ์์ ๋ถ๋ด์ ์ฌํ ์ ์ฒด๊ฐ ๋๋๊ณ ์์ต๋๋ค.
* ๋๋ผ ์ด๋ฆผ ์ ์ ๊ฐ์: 1~2์ ๋๋ผ ์ด๋ฆผ ์ ์๊ฐ 17์กฐ 9,000์ต ์์ผ๋ก ์ค์์ผ๋ฉฐ, ์ด์์ ์ ์ฆ๊ฐํ์ต๋๋ค.
* ์์์ ์ ์๊ธฐ: ์์์ ์ ์ฐ์ฒด์จ ๋ฐ ์ฑ๋ฌด์กฐ์ ์ ์ฒญ์ด ๊ธ์ฆํ๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ๊ฑด์ค์ ์ผ์๋ฆฌ ๋ฐ ํฌ์๋ ์์ถ๋๊ณ ์์ต๋๋ค.
๊ธ์ต
* ํธ๋ผํ ๊ด์ธ ์ ์ ํจ๊ณผ: ํธ๋ผํ ์ ๋ํต๋ น์ ๊ด์ธ ์ ์ ์์์ ์ฝ์คํผ์ ์ฝ์ค๋ฅ์ด ๊ธ๋ฑํ์ผ๋ฉฐ, ๋ฏธ๊ตญ ๊ตญ์ฑ์ ๋ฌ๋ฌ๋ ๊ธ๋ฝํ์ต๋๋ค. ์์์ ์ฆ์๋ ์ผ์ ํ ์์นํ์ต๋๋ค.
* ์ํธ์ฝ์ธ ๊ธ๋ฑ: ๋ฏธ๊ตญ ๊ด์ธ ์ ์๋ก ์ฃผ์ ์ํธ์ฝ์ธ ๊ฐ๊ฒฉ์ด ๊ธ๋ฑํ์ต๋๋ค.
* AI ๋ฐ ์ํํ ํ ๋ง ์ฃผ๋ชฉ: AI ๋ฐ์ดํฐ์ผํฐ์ ์ํํ ๊ด๋ จ ํ ๋ง๊ฐ ์ฃผ๋ชฉ๋ฐ๊ณ ์์ผ๋ฉฐ, ๊ฑฐ๋๋ ์ฆ๊ฐ๊ฐ ๋ฐ๋ฑ์ ์กฐ๊ฑด์ผ๋ก ์ ์๋์์ต๋๋ค.
๊ธฐ์
* ์ผ์์ํ, ๊ด์ธ ์ ์: ๋ฏธ๊ตญ์ด ํ๊ตญ์ ๋ํ ์ํธ ๊ด์ธ๋ฅผ 90์ผ๊ฐ ์ ์ํจ์ ๋ฐ๋ผ ์ผ์์ํ์ ๊ด์ธ ๋์ ํ์คํฌํฌ์คํ์ ๊ฐ๋ํ์ฌ ๋์์ฑ ์ ๋ง๋ จ ์ค์ ๋๋ค.
* ๋ก๋ด์ฒญ์๊ธฐ ์์ฅ ๊ฒฝ์: ๋ก๋ด์ฒญ์๊ธฐ ์์ฅ์์ ์ค๊ตญ ๊ธฐ์ ๊ณผ ํ๊ตญ ๊ธฐ์ ๊ฐ ๊ฒฝ์์ด ์ฌํ๋๊ณ ์์ต๋๋ค.
* ํ๋์ ์ฒ ๋ ธ์ฌ ์ ์ ํฉ์: ํ๋์ ์ฒ ๋ ธ์ฌ๊ฐ ์๊ธ ์ธ์์์ ์ ์ ํฉ์ํ์ต๋๋ค.
* K-๋ฐฐํฐ๋ฆฌ ๊ธฐํ: ๋ฏธ๊ตญ ๊ด์ธ ์ ์ฑ ์ผ๋ก ํ๊ตญ ๋ฐฐํฐ๋ฆฌ ๊ธฐ์ ์ ๊ธฐํ๊ฐ ๋ ์ ์๋ค๋ ์ ๋ง์ด ๋์์ต๋๋ค.
* ๊ตฌ๊ธ AI ๊ฒฝ๋ํ: ๊ตฌ๊ธ์ด AI ๋ชจ๋ธ '์ ๋ฏธ๋์ด 2.5 ํ๋์'๋ฅผ ๊ณต๊ฐํ๋ฉฐ AI ๊ฒฝ๋ํ๋ฅผ ์ ์ธํ์ต๋๋ค.
๋ถ๋์ฐ
* ์์ธ ์ํํธ ์ ์ฃผ์จ ์์น: 3์ ์์ธ ์ํํธ ์ ์ฃผ์จ์ด 2๋ 9๊ฐ์ ๋ง์ ์ต๊ณ ์น๋ฅผ ๊ธฐ๋กํ์ต๋๋ค.
* ์์ธ์ ์ ํผ๋ถ๋ถ ์ฃผํ ๊ณต๊ธ: ์์ธ์๊ฐ ์ฌํด ์ฒซ '๋ฏธ๋ฆฌ๋ด์ง' 567๊ฐ๊ตฌ๋ฅผ ๊ณต๊ธํฉ๋๋ค.
* ์์ธ ๋ถ๋์ฐ ๊ฑฐ๋ ๊ฐ์: ์์ธ ์ํํธ ๊ฑฐ๋๋์ด ๊ฐ์ํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
* ์ง๋ฐฉ ์ ์ฃผ์จ ์ฐจ์ด: ํ ์ง๊ฑฐ๋ํ๊ฐ์ ๊ธฐ๋๊ฐ์ด ์ง๋ฐฉ๊น์ง ์ํฅ์ ๋ฏธ์ณค์ผ๋, ์ง์ญ๋ณ ์ ์ฃผ์จ์ ์ฐจ์ด๋ฅผ ๋ณด์์ต๋๋ค.
* ์ ์ฃผ ๊ณ ๋์ง๊ตฌ ๊ท์ ์ํ: ์ ์ฃผ ๊ณ ๋์ง๊ตฌ ๊ท์ ๊ฐ 30๋ ๋ง์ ์ํ๋ ์์ ์ ๋๋ค.
์ฌํ
* ๊ฒฝ๋ถ ์ฐ๋ถ ํผํด: ๊ฒฝ๋ถ ์ฐ๋ถ ํผํด์ก์ด 1.4์กฐ ์์ ๋ฌํ๋ ๊ฒ์ผ๋ก ์ถ์ ๋ฉ๋๋ค.
* ์ฃผ๋ง ์ ๊ตญ ๊ฐํ ๋น๋ฐ๋: ์ฃผ๋ง ์ ๊ตญ์ ๊ฐํ ๋น๋ฐ๋์ด ์์๋๋ฉฐ, ๊ฐ์ ์ฐ์ง์๋ 4์ ๋์ด ๋ด๋ฆด ๊ฐ๋ฅ์ฑ๋ ์์ต๋๋ค.
* AI ๊ณต๋ฌด์ ํ์ฉ ์ฆ๊ฐ: ์ง์์ฒด์์ AI๋ฅผ ํ์ฉํ ์ ๋ฌด๊ฐ ์ฆ๊ฐํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
* ์ด๊ณต๊ณ ์ฅํ๊ธ ํ์ ๋ฌธ์ : ์ด๊ณต๊ณ ์ฅํ๊ธ์ ๋ฐ์ ํ์ ์ค ์ผ๋ถ๊ฐ ์๋๋ก ์งํํ์ฌ ์ฅํ๊ธ ํ์ ๋ฌธ์ ๊ฐ ๋ฐ์ํ๊ณ ์์ต๋๋ค.
* ์ฑgpt ๋์งํธ ์ฑ๋ฒ์ฃ ์ ์ฉ: ์ฑgpt์ ๊ฐ์ธ ์ฌ์ง์ ์ฌ๋ ธ์๋ ๋์งํธ ์ฑ๋ฒ์ฃ์ ์ ์ฉ๋ ์์๋ค๋ ์ฐ๋ ค๊ฐ ์ปค์ง๊ณ ์์ต๋๋ค.
๊ตญ์
* ํธ๋ผํ, ๋ฏธ๊ตญ ์กฐ์ ์ ๋ถํ ํ์ ๋ช ๋ น: ํธ๋ผํ ์ ๋ํต๋ น์ด ๋ฏธ๊ตญ ์กฐ์ ์ ๋ถํ์ ์ํ ํ์ ๋ช ๋ น์ ์๋ช ํ์ต๋๋ค.
* ์ผ๋ณธ, ๊ตญ๋ฏผ ํ๊ธ ์ง๊ธ ์ถ์ง: ์ผ๋ณธ ์ ๋ถ๊ฐ ๊ณ ์จ ๊ด์ธ์ ๊ณ ๋ฌผ๊ฐ์ ๋์ํ๊ธฐ ์ํด ๊ตญ๋ฏผ 1์ธ๋น ํ๊ธ ์ง๊ธ์ ์ถ์งํฉ๋๋ค.
* JP๋ชจ๊ฑด, ๋ฏธ๊ตญ ๊ฒฝ๊ธฐ์นจ์ฒด ํ๋ฅ ๊ฒฝ๊ณ : JP๋ชจ๊ฑด์ ํธ๋ผํ ์ ๋ํต๋ น์ ๊ด์ธ ์ ์์๋ ๋ถ๊ตฌํ๊ณ ๋ฏธ๊ตญ ๊ฒฝ๊ธฐ์นจ์ฒด ํ๋ฅ ์ด ๋๋ค๊ณ ๊ฒฝ๊ณ ํ์ต๋๋ค.
* ๋คํ๋ํ, ํธ๋ผํ ๋ฉด๋ด: ๋คํ๋ํ ์ด์ค๋ผ์ ์ด๋ฆฌ๊ฐ ํธ๋ผํ ์ ๋ํต๋ น์ ๋ง๋ฌ์ผ๋, ํน๋ณํ ์ฑ๊ณผ๋ ์์์ต๋๋ค.
* ํธ๋ผํ ์ฃผ์ ๋งค์ ๋ฐ์ธ ๋ ผ๋: ํธ๋ผํ ์ ๋ํต๋ น์ ์ฃผ์ ๋งค์ ๋ฐ์ธ์ ๋ํด ์์ฅ ์กฐ์ ๋ ผ๋์ด ์ผ๊ณ ์์ต๋๋ค.
2025๋ 4์ 11์ผ ์์นจ ๋ด์ค ํค๋๋ผ์ธ ์์ฝ
1. ๋ชฉ๋ ๊ณ ๊ต ํญํ ์ฌ๊ฑด: ๊ณ 3 ํ์์ด ์์ ์ค ํฐ ๊ฒ์์ ์ง์ ํ ๊ต์ฌ๋ฅผ ํญํํ๋ ์ฌ๊ฑด ๋ฐ์.
2. ํ์๊ธฐ์ฌ ๋ฒ์ฃ: ๋ง์ทจ ์น๊ฐ๋ค์๊ฒ ๊ฐ์ง ํ ์ฌ๋ฌผ์ ๋ฟ๋ฆฌ๊ณ 1์ต5์ฒ๋ง์์ ๋ฏ์ด๋ธ ํ์๊ธฐ์ฌ ์ฒดํฌ.
3. ๊ฒฝ์ฐฐ์ ์ค๋: ๊ฒฝ์ฐฐ๊ด์ด ๋์ง๊ธด ๋ฌธ์๋ก ์ต๋ ์ฌ์ฐ์ ์งํจ ์ฌ๋ก ์๊ฐ.
4. ๋ฏธ๊ตญ์ธ๋ค์ ๊ทนํ ๋๋น: ํด๊ทผ ํ ์ด ์ฐ์ต์ ํ๋ฉฐ ์ข ๋ง ์ํฉ์ ๋๋นํ๋ ๋ฏธ๊ตญ์ธ๋ค.
5. ๋์ ์ฑ์ฌ๋น: ๋ถํฉ ์์์๋ ์์ ์ด์ต์ด 51.7% ์ฆ๊ฐํ ๋์ ์ ์ ๋ช ๋นต์ง.
6. ์ฌ๊ณ ์์: ํ์งํ๋ ๋ฌผ์ฒญ์์ฐจ์ 70๋ ์ฌ์ฑ์ด ์น์ฌ ์ฌ๋ง.
7. ๋ง๋๋ฆฌ๋ ์ค์๋น ์ฌ๊ฑด: ๊ธธ๊ฑฐ๋ฆฌ ๋น๋๊ธฐ๋ฅผ ์ก์ '์ค๋ฆฌ๊ตฌ์ด'๋ก ํ๋งคํ ์ค์๋น ์ ๋ฐ.
8. ์์ฃผ ๋ฐฉํ ์ฌ๊ฑด: ์ฐ๋ถ ์ํ์ด ๋์ ๊ฐ์ด๋ฐ ์์ฃผ ์น์ ์ฐ ์ผ๋์์ ์ฐ์ ๋ฐฉํํ 30๋ ๊ตฌ์.
9. ๊น์ฃผ์ด ์ด์ฌ ์์ ๋ฐ๊ฒฌ: ๊น์ฃผ์ด ์ด์ฌ์ ์์ ์ด ์ฒ์ ๋ฐ๊ฒฌ๋ ๋ ์ง๋ 4์ 10์ผ๋ก, ์ง์คํํด์์ํ๊ฐ ์กฐ์ฌ ์ค.
10. ๋ฏธ์ค ๊ต์ญ ๊ฒฝ์: ๋ฏธ์ค ๊ฐ์ ๊ต์ญ์ด ๊ฒฝ์๋๋ฉฐ ์ฃผ๋ฌธ ์ทจ์์ ๊ฐ๊ฒฉ ์ธํ์ ๋ํ ๊ฐ๋ฑ ๋ฐ์.
11. ๋ฏธ๊ตญ ๊ด์ธ์ ์ฑ ์ํฅ: ๋ฏธ๊ตญ์ ๊ด์ธ์ ์ฑ ์ ๋ฐ๋ผ ์ฝ์คํผ์ ์ํ๊ฐ ๊ธ๋ฐ๋ฑํ๋ ์ํฉ.
12. ์์ฃผ ๋ ๊บผ์ง ์ฌ๊ณ : ์์ฃผ ์ฅ์ ๋์์ ๋ ๊บผ์ง ๋ฐ์, ๋๋ก ํต์ ๋ฐ ๊ธด๊ธ ๋ณต๊ตฌ ์์ ์งํ ์ค.
13. ์ฌ๊ฐ๋ถ ํ์๋ณด๊ณ : ์ผ๋ฒ๋ฆฌ ํ์ฅ์ค ๊ณต์ฌ ์ค '์ค์น ์๋ฃ'๋ผ๊ณ ํ์๋ณด๊ณ ํ ์ฌ๊ฐ๋ถ.
14. ์ค๊ตญ์ ๋ํ ์ ์: ์ค๊ตญ์ด ๋ฏธ๊ตญ์ '๊ด์ธํญํ'์ ๋ํ ๋ํ์ ๋ฌธ์ ์ด์ด๋๊ฒ ๋ค๊ณ ๋ฐํ.
15. ๋ ์จ ์๋ณด: ๋ฎ ๊ธฐ์จ์ด 25๋๊น์ง ์ฌ๋ผ๊ฐ๋ฉฐ ์ฃผ๋ง ๋น๋ฐ๋์ด ์๊ณ ๋ ํฌ๊ทผํ ๋ด๋ .
16. ๊นํฌ ๊ณต์ฌ์ฅ ์ฌ๊ณ : ๊นํฌ ์๊ฐ ๊ณต์ฌ์ฅ์์ 11m ์๋๋ก ์ถ๋ฝํ 60๋ ๋ ธ๋์ ์ฌ๋ง.
17. ๋ฐฉํ ์๋ ์ฌ๊ฑด: ์ ์ ์ทจํด ์ผํ๋ชฐ ์ฃผ์ฐจ์ฅ์์ ๋ฐฉํ ์๋ํ 50๋ ์ฒดํฌ.
18. ๊ตํ์์ ์๋์ฐจ ์ ๋: ๊ตํ์์ ํ์น ์ด์ ๋ก ์๋์ฐจ 2๋๋ฅผ ํ์น 10๋๋ค.
19. KBL ๊ฒฝ๊ธฐ ์ค๋น: KBL ๊ฒฝ๊ธฐ๋ณธ๋ถ๊ฐ 6๊ฐ PO ์ค๋น์ ๋์ฐ์ผ๋ฉฐ ๊ณผ์ด ๋ฐฉ์ง๋ฅผ ์ํด ์ฌ์ ์กฐ์น.
20. ์ฌ์ ์์ ํํ์ฐ์ : '์ค๊ตญ์ฐ ๊ณต์ธ'์ '์ ๊ธฐ๋ฃ ์ธ์'์ผ๋ก ์ฌ์ ์์ ํํ์ฐ์ ์ด ์ด์ค๊ณ ๋ฅผ ๊ฒช๊ณ ์์.
21. ๋ช ์ํผ์ ๊ด๋ จ ๋ฒ: ๊ณต๊ณต์ด์ต ๋ชฉ์ ์ ์ฌ์ค์ ์์ ์๋ ํน์ ์ ๋ช ์ํผ์์ ํด๋นํ์ง ์์.
22. ์ ์ง ๊ณต๋ฌด์ ๋ฐฉํ ์ฌ๊ฑด: ๊ณผ๊ฑฐ ๊ทผ๋ฌดํ๋ ๊ตฌ์ฒญ ๊ฑด๋ฌผ ์์ ๋ถ์ ์ง๋ฅธ ์ ์ง ๊ณต๋ฌด์ ์ฒดํฌ.
23. ๊ตฐ์ฉํธ๋ญ ์ฌ๊ณ ๊ฐ์ฐฐ: ์ถฉ์ฃผ 19์ ํฌ๋นํ๋จ์์ ๊ตฐ์ฉํธ๋ญ ์ฌ๊ณ ๋น์ ๊ด๋ฆฌ์ฑ ์์ ๊ฐ์ฐฐ.
24. ์ ์ ํด์ ์ ๋ฌผ: '๋ฌธํ์ ์ฐ ์ฌ์ง ๊ฐ์ฒ์'๊ฐ ๊ธฐ๋กํ ์ ์ ํด์ ์ ๋ฌผ์ด ๋ค์ ์ฃผ๋ชฉ๋ฐ๊ณ ์์.
25. ์ฒญ์ฃผ์ ๊ณต๋ฌด์ ๊ฐ๋ฑ: ์ฒญ์ฃผ์ 8๊ธ ๊ณต๋ฌด์์ด ๋ณต๋ฆฌํ์๋น ๊ณผ์ง๊ธ๋ถ ๋ฐ๋ฉํ์ง ์์ ๊ฐ๋ฑ.
26. ๋ํ์ํ ๋ถ๋น๋์ถ ์ํน: ๊ฒ์ฐฐ์ด ์์ํ๋ฉ์ค ๋ํ๋ฅผ ์ํํ์ฌ ์กฐ์ฌ ์ค.
27. ์นด์นด์ค๋ฑ ํฌ ๋์ถ ๊ธ๋ฆฌ ์กฐ์ : ์นด์นด์ค๋ฑ ํฌ๊ฐ ๋์ถ ๊ฐ์ฐ๊ธ๋ฆฌ๋ฅผ ์ธ์ํ๊ณ ์ฃผ๋ด๋ ๋ฐ ์ค์ ์ฉ๋์ถ ๊ธ๋ฆฌ๋ ๋ฎ์ถค.
28. ๋ฐ๋ ค๊ฒฌ ์ฅ๋ก๋น ์ง์: ์์ฐ์์ํ๊ฐ ๋ฐ๋ ค๊ฒฌ ์ฅ๋ก๋น 20๋ง์ ์ง์ ์กฐ๋ก์์ ๋ฐ์.
29. ์ ์ฐ๊ธ์ง ์กฐ์น: ๋๊ตฌ·๊ฒฝ๋ถ ์ง์์ฒด๊ฐ ์ฐ๋ถ ๋ฐฉ์ง๋ฅผ ์ํด ์ ์ฐ๊ธ์ง ์กฐ์น๋ฅผ ์ํ.
30. ๊ณจํ์ฅ ์์ ๋ฌธ์ : ๋ง๋ผํ ๋๋ฅผ ๊ฐ๊ฒฉํ ๊ณจํ๊ณต ์ฌ๊ฑด์์ ๊ฒฝ์ฐฐ์ด ๊ณจํ์ฅ ์์ ์ํ ๊ฒฐ๋ก .
31. ์ฑ๋ฒ์ฃ์ ๊ฒ๊ฑฐ: ์ ์ฃผ์์ ์ ์๋ฐ์ฐ๋ฅผ ๋๊ณ ๋์ฃผํ ์ฑ๋ฒ์ฃ์๊ฐ 3์๊ฐ ๋ง์ ์์ธ์์ ๊ฒ๊ฑฐ๋จ.
32. ์ธ๊ตฌ ๊ฐ์ ๋์ฑ : ์ธ์ฒ ์น์ง๊ตฐ์ด '์ธ๊ตฌ 2๋ง ๋ถ๊ดด'์ ๋ฐ๋ผ ๋ค์๋ ์์ก๋น ์ง๊ธ ๊ธฐ์ค ์ํ ์ถ์ง.
33. ์๋ ๋ฐ๊ฐ๋น๋ง์: 'ํ๊ตญ์ ์ฐํ ๋ฆฌ๋'๋ก ๋ถ๋ฆฌ๋ ์๋ ๋ฐ๊ฐ๋น๋ง์์ ์ฐ๋ถ ํผํด ๋ณต๊ตฌ ์ํฉ.
34. ๋ ธ๋ ์ฌ๋ฐฐ์น ์ ์ฑ ํ์์ฑ: KIEP๊ฐ ๋ ธ๋ ์ฌ๋ฐฐ์น ์ง์ฐ ์ ํ์ ์์ค ์ฐ๋ ค์ ์ ๊ทน์ ์ ์ฑ ๋์ ํ์์ฑ์ ๊ฐ์กฐ.
ํ๋ฃจ ์์ด ํํ
* ๊ทผ์ก์ ๋ง๋ค๊ณ ์ถ์ด์.
I'd like to build muscle.
* ํ๋ฃจ๋ง ์ด์ฉํ ์ ์์ด์?
Can I use it only for a day?
* ์ด ๊ธฐ๊ตฌ๋ ์ด๋ป๊ฒ ํด์?
How can I use this equipment?






























๋๊ธ
๋๊ธ ์ฐ๊ธฐ